一、什么是芳香療法？

芳香療法作為安寧療護的一種形式，屬于無需言語的交流手段，借助植物萃取的芬芳微粒，可以通過涂抹、嗅聞、熏蒸等途徑，經呼吸道、皮膚或血液系統被人體吸收，借助香氣和觸覺傳遞溫暖與關懷，不僅有助于病患及其家屬減輕精神負擔，也能在精神層面給予心靈撫慰，是一種能夠促進人體身心平衡的天然療法。

二、安寧療護病房推行芳香療法的緣由

1.滿足患者需求

許多癌癥病人會出現極度疲憊的情況，這種疲憊感持續存在，既影響身體也影響精神狀態，并且會降低日常生活能力，醫學上稱之為癌癥相關疲勞。為了幫助患者減輕身心上的痛苦，采用香氛療法能夠使病人在生命最后階段體驗到寧靜舒適和溫暖照顧。

2.療法自身優勢

標準的舒緩療護能夠適度緩解病患的煎熬，給予他們在身體、精神、心靈等層面的關懷，增強其安逸感，協助他們平靜地度過生命的最終階段。科學考察表明，運用香氛療法對于緩解癌癥病者的疲憊感、低落心境、食欲減退及睡眠障礙等問題，展現出顯著的治療成效。

3.臨床效果顯著

芳香療法對于癌癥病患的癥候控制作用非常突出，能夠緩解惡心和嘔吐感，減輕因癌癥引發的疲勞感，降低疼痛程度，改善與心理相關的狀況，并且有助于提升睡眠質量。

4.人文關懷體現

氣味療法借助非口頭的接觸交流，有助于醫患間的相互了解和彼此信賴，能夠密切彼此的關系，使接受治療者體會到敬重和關愛芳香美容培訓，從而達到身體與精神的雙重舒緩。

三、常見精油的功效與應用

1.放松助眠類

薰衣草有助于減輕精神壓力，也能提升睡眠效果。夜晚臨睡前，可以在枕頭上加一兩滴薰衣草，或者用薰衣草油泡個澡，這樣能讓人感覺更加平和放松。

羅馬洋甘菊效果溫和，能夠鎮靜神經，適合情緒波動大或睡眠不佳的人使用，也可以將稀釋后的藥液涂抹在腹部，幫助減輕因消化系統問題引發的緊張情緒。

2.提神醒腦類

迷迭香有助于強化人的記憶能力，也能讓人更加集中精神，在學習或者工作期間，如果往香薰機里面滴入幾滴迷迭香精油，那么就能使人工作效率變得更高。

檸檬散發出清新的果香氣息，能夠提振精神，緩解疲勞感，若與薄荷精油搭配，其提神醒腦的作用會更加顯著。

3.舒緩療愈類

茶樹具有天然抗感染和凈化能力，經常用來應對皮膚發炎和痘痘問題，直接使用時必須借助基礎油將濃度調低到百分之三點以下。

生姜具有溫熱的效果，能夠推動血液流動，有助于減輕關節的不適感，也能緩解女性生理期的疼痛，把它做成熱敷用的油，治療效果很好。

四、芳香療法實踐方法

香薰擴香，可以用超聲波香薰機，也可以用藤條揮發器，或者選擇香薰蠟燭，通過這些方式，將精油散布到空間里，不僅能夠清潔環境，還能幫助調整心情。

按摩護理：先將調好的精油按摩油均勻涂抹在身體上，再運用專業手法幫助精油滲透，可以放松緊繃的肌肉，也能讓皮膚變得更好。

泡澡時，將3至5滴精油加入溫水，可以讓人獲得全身心的舒緩感受。

吸入療法：把精油滴在紙巾或手帕里聞芳香美容培訓，或者倒進熱水里用蒸汽吸，能減輕鼻子堵塞、氣管不舒服的情況。

芳香療法用于末期照護病人時，可與安寧療護相融合，形成一種創新性照護模式，為病人提供全方位支持，涉及身體、心理及精神層面，有助于穩定情緒、減輕緊張感，改善癌癥相關疲勞，維持身心安寧，促進睡眠質量，進而提高病人對服務的認可度。

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