身為一名高中心理健康與生涯教育教師，在最近幾年生涯輔導進程里，我時常碰到一類問題，那就是高考選科決策。截止到2025年，在全國除港澳臺之外的31個省份當中，除掉西藏以及新疆以外，其余29個省區市均已全面推行新高考改革。其中大部分省份在考試科目方面采用“3+1+2”模式，就是3門必考科目，分別是語文、數學、外語；1門首選科目，是在物理、歷史里面二選一；2門再選科目，要在化學、地理、思想政治、生物當中四選二。

高中生選科的抉擇，對成績有影響，對高考志愿填報也有影響，這是由于不同大學專業，有著不同選考科目要求，要是沒選心儀專業要求的科目2025年高考哪三天，就會直接失去報考資格。在高考選科決策的困惑里，高中生主要糾結的問題能夠歸納成四類：首先是選物理還是選歷史？選擇了物理之后，還要選化學嗎？是選優勢呢還是看興趣？要不要堅持選冷門組合呢？

首選物理還是歷史

有一類學生，在選科的時候，很容易陷入糾結，這類學生是那些對自身物理成績不滿意的人，或者是對物理沒興趣、沒信心的人，他們常常聽聞就業形勢不太樂觀，然而又不能確定自己是不是能夠適應理科的學習節奏以及難度。源自2023至2025年發布的教育部以及各地教育部門的官方統計，還有研究院和大學的大學生就業報告和人力資源服務機構的就業調研報告等諸多數據來源，我們不難發覺，人工智能、新能源等前沿領域存在巨大人才缺口，技術崗位由于薪酬水平相對較高，多年以來一直受到畢業生的喜愛，然而傳統文科專業的就業率卻逐年的下降。2025年播出的脫口秀綜藝節目《喜劇之王單口季第二季》里，復旦大學中文系學生陳鳴飛講人工智能都能寫小說了，他覺著自己好似“晚清進宮的太監”。選歷史的同學難免會滿心疑惑：選不上心儀的大學專業該如何是好？畢業之后找不到工作又該如何是好？

和物理類高考分數線在近些年均相對穩定不一樣，歷史類高考分數線由于受到考生人數增多以及招生計劃結構性減少這兩方面影響，在近年整體呈上升態勢，特別是在2025年呈現出顯著的漲幅。數據表明，文科專業的就業比率比理科專業低，所以首先選擇歷史的同學的確會在未來幾年里遭遇更為激烈的挑戰，然而這并非意味著首選歷史就毫無發展途徑。

依據舒伯的生涯五階段理論來看，高中生在當下正處于探索期，要是對物理學習絲毫沒有興趣，也不存在信心，然而在首選歷史之后可填報的大學專業當中，像教育學、法學、會計等這些專業里，能夠尋覓到自己心儀的目標，那么首選歷史也是沒有問題的。

選了物理還要選化學嗎

最近幾年的高考進行招生期間，許多理工農醫類專業都明令要求同時選考物理以及化學；僅僅選了物理卻沒有選化學的考生，他們能夠報考的專業范圍盡管依舊比首選歷史的考生要寬廣一些，然而其優勢已經顯著被收窄了，在進行志愿填報的時候能夠擁有的選擇空間遠遠比不上“物化雙選”組合。可是總有人心存擔憂，覺得化學難度不低而且賦分存在風險，學習物理就已經承受不住了，再加上化學更是吃不消，這種情況該怎么辦才好呢。

若學生心儀的大學以及專業之中的絕大多數并非對物理化學都有雙必選的要求，并且自身完全沒有針對化學在學習意義上的興趣以及潛藏發掘的能力，那么能夠只選擇物理而不選擇化學，跟前面一個問題的分析思考路徑相類似。

選優勢還是看興趣

于新高考模式當中，選科之時，既要對“優勢”予以兼顧，又要對“興趣”予以兼顧，優勢科目雖能夠確保在短期內獲取高分，然而興趣科目卻能夠維持后勁。部分同學的優勢科目與興趣科目并非一致，比如說，對化學懷有濃厚興趣，可是成績卻不太理想。倘若優勢與興趣產生沖突，建議先從生涯目標以及專業要求著手進行取舍。

按認知信息加工理論來說的話，學生得充分去收集相關信息，進而探明大概的生涯方向才行，如果學生往后打算學習理工農醫類職業2025年高考哪三天，那物理和化學基本就是“硬門檻”，就算對物理和化學興趣沒那么濃厚，可具備一定優勢或者潛力，那也建議優先留存。要是學生對未來大學以及專業規劃還不清楚，那就從自己優勢和興趣科目著手，優先鎖定專業覆蓋范圍廣的科目組合。若學生依舊很難做出抉擇，那就借助決策平衡單、態勢分析法等工具來輔助理性分析。

要堅持選冷門組合嗎

在新高考模式當中，選科會對未來的專業報考方向跟發展路徑產生直接的影響，部分學生選擇冷門的選科組合，這是“另辟蹊徑”的做法，實際上冷門組合常常存在“硬傷”，它不一定能夠降低學習難度，反倒有可能限制專業選擇的空間，比如說同時選擇歷史和化學的那些學生，這一組合表面上看是文理兼顧，然而實際上學科關聯度低，知識體系差異大，所以這個組合可能致使化學成績提升得緩慢，畢竟化學的學習和物理有著千絲萬縷的聯系。有一些組合比較冷門，不是說它們不可以去學，只是說學了之后，基本上沒有辦法能夠換來那種額外的、對于專業選擇方面的機會，還會反過來消耗學習所需要的精力。

非要學生把有硬性要求的專業鎖定住，同時所在學校還得允許他，并且具備相應的教學支持，不然冷門組合就可能落到性價比最低的選項里，會掉進“學著辛苦、專業受限”這樣的雙重困境之中。選科做決策的時候，不能光是看“能不能學”，而是得算清楚“值不值得學”。

選科時，同學們能借職業興趣、專業潛能等心理測評充分探尋自身內心世界，與此同時顧及國家與社會需求，考慮高校加上專業的人才培養要求，并且知曉各科知識結構以及重點難點，借助決策工具，依照“職業-專業-選科”這一主線來開展理性決策。

拿諾貝爾經濟學獎的丹尼爾·卡尼曼，在他所做的決策方面的研究里表明，當面臨那種有著高度不確定性的情形時，人們要借助當下的信息去精確地預測往后的最優選擇，這是相當困難的。換句話講，于未來處于不確定狀態時，不同的選項能夠收獲良好發展成果的概率，不存在什么差別。未來有著好多的可能性釣魚網，高中生沒必要因為眼前出現的困惑就停住腳步不再前行。要相信自身具備的潛力以及能力，大膽地去追尋自己的夢想。