很抱歉，無法提供45歲一級建造師的視頻。但是可以提供一些一級建造師相關的視頻資源，如中國教育電視臺的《建設工程項目管理應試指南》、中國教育電視臺和光明優播聯合打造的“2021一級建造師系統精講-朱俊文”等。
如果想獲取更多一級建造師視頻資源信息，可以到相關學習網站進行查詢。
很抱歉，無法提供2025年的一級建造師視頻，建議您關注相關培訓機構或官方渠道，以獲取最新的培訓課程和資料。
對于45歲的一級建造師考生，視頻學習時需要注意以下幾點：
合理安排時間。考慮到年齡和身體狀況，應合理規劃學習時間，避免過度勞累。在學習的過程中，要保持充足的休息，以保持學習效率。
調整心態。面對考試，一些考生可能會感到焦慮和壓力。此時，需要調整心態，保持冷靜，相信自己的能力。
針對性學習。針對一級建造師考試的特點和要求，有針對性地進行學習。對于較難理解或記憶的部分，可以反復觀看視頻，并尋求幫助。
注重效率。在視頻學習時，不要一味地追求速度，要注重效率和質量。要學會抓住重點，有針對性地進行學習。
結合其他學習方法。視頻學習只是備考一級建造師的一種手段，還應該結合其他學習方法，如刷題、做筆記等，以達到更好的學習效果。
尋求反饋。如果視頻中涉及的知識點或案例與實際工作不符，或者與老師解釋有出入，應該及時提出并尋求反饋，以確保學習的準確性。
總之，45歲的一級建造師考生在視頻學習時，應注重合理規劃時間、調整心態、針對性學習、結合其他學習方法并尋求反饋。
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